Depresemi jsem nikdy netrpěl. Dvakrát se mi však stalo, že mi lékař předepsal antidepresivum v případě, že jsem si ztěžoval na špatný spánek. V obou případech byl výsledek stejný: Velmi špatné sny jsem měl, byly plné krutosti, i já jsem se v nich choval krutě. Ráno jsem se budil velmi nešťastný a po třech dnech jsem je vysadil. Kdybych je bral dále, asi bych se do těch depresí dostal.

Jeden z mých lékařů doporučuje na dobrý spánek 4 dcl dobrého červeného.